9 Cara Hilangkan Buasir Secara Semulajadi
Artikel ini bincang tentang cara hilangkan buasir. Buasir atau hemoroid adalah masalah kesihatan yang sering kali menyebabkan ketidakselesaan seperti rasa gatal, sakit, dan pendarahan di kawasan dubur.
Jom kita mula!
Cara hilangkan buasir
Buasir berlaku apabila vena di sekitar rektum membengkak, dan ia boleh menjadi sangat menyakitkan. Walaupun rawatan perubatan tersedia, banyak orang memilih rawatan semulajadi kerana ia lebih lembut kepada tubuh dan sering kali tidak memerlukan penggunaan ubat-ubatan kimia.
Dalam artikel ini, kami akan berkongsi 9 cara semulajadi untuk membantu merawat dan mengurangkan gejala buasir. Pastikan anda berbincang dengan pakar kesihatan jika masalah buasir anda berlarutan. Jom kita mula dengan cara hilangkan buasir.
1. Aloevera untuk Kurangkan Keradangan
Aloe vera ialah tumbuhan yang terkenal dengan gel yang terdapat di dalam daunnya. Gel ini mengandungi pelbagai komponen bioaktif seperti vitamin, mineral, enzim, asid amino, dan polisakarida, yang memberikan pelbagai manfaat kesihatan.
Dalam perubatan tradisional, aloe vera telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk luka, keradangan, dan masalah kulit. Aloe vera mempunyai sifat anti-radang, analgesik, dan penyembuhan luka yang menjadikannya pilihan semula jadi yang sesuai untuk merawat buasir.
Aloe vera mengandungi sebatian yang mempunyai sifat anti-radang, yang membantu mengurangkan pembengkakan dan keradangan pada kawasan yang terjejas. Dengan penggunaan secara topikal, ia dapat membantu melegakan simptom buasir dengan cepat.
Pesakit buasir sering mengalami rasa gatal dan ketidakselesaan di kawasan dubur. Gel aloe vera yang mempunyai sifat menyejukkan boleh membantu mengurangkan kegatalan dan memberikan kelegaan sementara.
Dengan penggunaan yang konsisten, ia juga dapat membantu melembapkan kawasan kulit yang meradang, menjadikannya lebih lembut dan kurang teriritasi. Terdapat beberapa kajian yang menyokong penggunaan aloe vera dalam rawatan buasir.
Menurut kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), aloe vera terbukti mempunyai sifat anti-radang, anti-mikroba, dan penyembuhan luka yang membantu dalam merawat buasir.
Kajian ini menyimpulkan bahawa penggunaan topikal aloe vera boleh memberikan kelegaan daripada simptom buasir, seperti keradangan, gatal-gatal, dan kesakitan.
2. Mandi Sitz
Mandian sitz ialah mandian yang melibatkan perendaman bahagian bawah badan, khususnya kawasan punggung dan pinggul, dalam air suam. Biasanya, mandian sitz dilakukan dalam tab mandi kecil yang sesuai diletakkan di atas tandas.
Rawatan ini telah lama digunakan sebagai kaedah semulajadi untuk merawat pelbagai masalah di kawasan rektum dan genital, termasuk buasir. Banyak kajian telah menyokong keberkesanan mandian sitz dalam rawatan buasir.
Sebagai contoh, kajian yang diterbitkan dalam National Center for Biotechnology Information (NCBI) telah menunjukkan bahawa mandian sitz boleh membantu meredakan simptom buasir dan meningkatkan kualiti hidup pesakit
Kajian ini mendapati bahawa pesakit yang mengamalkan mandian sitz secara konsisten mengalami pengurangan yang ketara dalam tahap kesakitan dan keradangan.
Selain itu, kajian juga menyimpulkan bahawa mandian sitz adalah rawatan yang selamat, mudah, dan berkesan bagi mereka yang ingin mengelakkan penggunaan ubat-ubatan yang kuat atau prosedur pembedahan.
3. Serat untuk Melembutkan Najis
Serat ialah komponen penting dalam diet yang tidak dihadam oleh tubuh. Ia membantu melancarkan pencernaan dan menyerap air, yang menghasilkan najis yang lebih lembut dan mudah dibuang.
Ini adalah faktor penting dalam pencegahan dan rawatan buasir kerana najis yang keras atau sembelit boleh memberi tekanan tambahan pada pembuluh darah di kawasan rektum dan anus, seterusnya memburukkan buasir.
Serat memainkan peranan penting dalam sistem pencernaan, terutamanya dalam memastikan pergerakan usus yang lancar dan teratur. Pengambilan serat yang mencukupi dapat mengelakkan sembelit, yang merupakan salah satu punca utama buasir.
Serat yang larut dalam air, seperti yang terdapat dalam oat, biji chia, dan buah-buahan tertentu, menyerap air dan membentuk gel yang membantu melembutkan najis. Najis yang lembut lebih mudah dikeluarkan, sekali gus mengurangkan tekanan pada saluran darah di bahagian rektum dan anus.
Pelbagai kajian saintifik telah menunjukkan hubungan antara pengambilan serat yang tinggi dan pengurangan gejala buasir. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam National Center for Biotechnology Information (NCBI), peningkatan pengambilan serat dapat mengurangkan simptom buasir sebanyak 50%.
Kajian tersebut menekankan bahawa serat boleh membantu mengurangkan pendarahan dan ketidakselesaan yang dikaitkan dengan buasir. Ini adalah cara hilangkan buasir yang paling penting.
4. Memanfaatkan Flavonoid Semulajadi
Flavonoid adalah sebatian tumbuhan yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radang. Flavonoid dapat membantu meningkatkan kesihatan vaskular dengan menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan keradangan, dan memperbaiki peredaran darah.
Ini adalah faktor penting dalam rawatan buasir kerana buasir terjadi akibat tekanan yang berlebihan pada saluran darah di kawasan rektum dan anus. Flavonoid telah digunakan dalam rawatan buasir selama beberapa dekad, terutamanya di Eropah, di mana ia sering disyorkan sebagai rawatan tambahan.
Satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahawa flavonoid adalah rawatan yang berkesan untuk buasir, terutamanya dalam mengurangkan pendarahan dan ketidakselesaan.
Dalam kajian ini, pesakit yang mengambil flavonoid menunjukkan penurunan ketara dalam pendarahan, gatal-gatal, dan kesakitan selepas tempoh rawatan yang berterusan. Kajian tersebut menyatakan bahawa flavonoid dapat mempercepatkan pemulihan pesakit yang mengalami buasir dengan meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan pada saluran darah.
Dalam kebanyakan kes, pesakit yang mengambil flavonoid mengalami pemulihan yang lebih cepat berbanding mereka yang menggunakan rawatan konvensional sahaja.
5. Menggunakan Pek Ais
Pek ais adalah salah satu kaedah rawatan rumah yang paling mudah dan segera untuk mengurangkan ketidakselesaan akibat buasir. Pek ais dapat membantu mengecutkan saluran darah tersebut dan mengurangkan keradangan, menjadikan buasir lebih kecil dan kurang menyakitkan.
Suhu sejuk menyebabkan pengecutan tisu, yang membantu dalam mengurangkan bengkak. ensasi sejuk daripada pek ais dapat memberikan kelegaan segera kepada kesakitan yang berkaitan dengan buasir.
Ini berlaku kerana suhu sejuk bertindak sebagai anestesia semulajadi, yang dapat mengecilkan saluran darah dan mengebaskan kawasan tersebut buat sementara waktu, sekali gus mengurangkan rasa sakit.
Dalam kes buasir yang menyebabkan pendarahan, pek ais dapat membantu mempercepatkan penyempitan saluran darah yang terjejas, sekali gus mengurangkan risiko pendarahan tambahan.
Suhu sejuk membantu menstabilkan keadaan saluran darah dan mencegah sebarang tekanan tambahan yang boleh mencetuskan pendarahan.
Walaupun terdapat banyak bukti anekdot yang menyokong penggunaan pek ais untuk buasir, kajian saintifik juga menyokong penggunaannya sebagai rawatan konservatif yang berkesan.
Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), rawatan suhu sejuk, termasuk penggunaan pek ais, adalah salah satu pendekatan yang disyorkan untuk melegakan kesakitan dan keradangan pada pesakit yang mengalami buasir.
Kajian ini juga mencatatkan bahawa suhu sejuk dapat membantu mengurangkan bengkak dengan cara mengecilkan saluran darah di kawasan yang terjejas.
Kajian tersebut menekankan bahawa rawatan suhu sejuk adalah pilihan yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan simptom buasir, terutamanya bagi pesakit yang mencari rawatan tanpa ubat atau pembedahan.
Suhu sejuk dikaitkan dengan pengurangan ketara dalam bengkak dan kesakitan, menjadikannya pilihan yang baik untuk rawatan di rumah.
6. Ambil Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisma hidup, biasanya bakteria baik, yang memberikan pelbagai manfaat kepada kesihatan apabila diambil dalam jumlah yang mencukupi. Probiotik memainkan peranan penting dalam mengekalkan keseimbangan mikroflora usus, meningkatkan sistem imun, dan menyokong kesihatan pencernaan secara umum.
Jenis probiotik yang paling biasa termasuk Lactobacillus dan Bifidobacterium, yang sering terdapat dalam makanan seperti yogurt, kefir, tempeh, dan suplemen.
Kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahawa probiotik boleh memainkan peranan penting dalam memperbaiki kesihatan usus dan mengurangkan simptom buasir.
Menurut kajian tersebut, probiotik membantu dalam mengekalkan pergerakan usus yang normal dan mengurangkan sembelit, yang merupakan salah satu faktor utama dalam pembentukan buasir.
Selain itu, probiotik juga didapati mengurangkan keradangan dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan secara keseluruhan, menjadikannya pilihan rawatan yang menjanjikan.
Kajian tersebut menunjukkan bahawa dengan menggabungkan probiotik ke dalam rawatan buasir, pesakit dapat mengalami penurunan simptom yang lebih cepat dan peningkatan keseluruhan dalam kesihatan pencernaan.
7. Menggunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun diekstrak daripada buah zaitun dan telah digunakan sejak zaman dahulu dalam perubatan tradisional untuk pelbagai penyakit, termasuk masalah kulit dan keradangan.
Kaya dengan antioksidan, vitamin E, dan asid lemak omega-9, minyak zaitun adalah bahan semulajadi yang menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk meningkatkan kesihatan kulit, mengurangkan keradangan, dan memperbaiki peredaran darah.
Minyak zaitun mempunyai beberapa sifat penting yang dapat membantu merawat dan mengurangkan simptom buasir. Minyak zaitun mengandungi polifenol, sebatian anti-radang yang membantu mengurangkan keradangan pada tisu yang terjejas akibat buasir.
Dengan mengurangkan keradangan, minyak zaitun dapat mengecutkan buasir dan melegakan simptom seperti bengkak dan kesakitan.
Minyak zaitun juga bertindak sebagai pelincir semulajadi, yang membantu melembutkan pergerakan usus dan mengurangkan tekanan semasa buang air besar.
Ini penting kerana salah satu punca utama buasir adalah tekanan berlebihan pada saluran darah akibat sembelit dan najis keras. Dengan membantu melembutkan najis, minyak zaitun boleh mengurangkan risiko buasir menjadi lebih teruk.
Minyak zaitun telah menjadi subjek kajian saintifik berkenaan manfaatnya dalam merawat buasir. Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), minyak zaitun yang kaya dengan asid oleik dan antioksidan mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan pada tisu buasir.
Kajian tersebut juga menyatakan bahawa penggunaan minyak zaitun sebagai rawatan semulajadi dapat membantu memperbaiki simptom buasir, terutamanya apabila digunakan bersama rawatan konvensional lain seperti diet tinggi serat.
Kajian ini menyokong penggunaan minyak zaitun sebagai cara hilangkan buasir yang efektif untuk melegakan simptom buasir seperti sakit dan keradangan, serta meningkatkan penyembuhan.
8. Menggunakan Garam Epsom
Garam Epsom, atau magnesium sulfat, bukanlah garam biasa yang digunakan untuk memasak. Ia adalah sebatian mineral yang mengandungi magnesium, sulfur, dan oksigen. Garam ini telah lama digunakan dalam rawatan pelbagai masalah kesihatan, terutamanya untuk mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.
Garam Epsom sering digunakan dalam rendaman mandian, kerana ia boleh diserap melalui kulit dan membantu tubuh mendapat manfaat dari magnesium yang terkandung di dalamnya.
Magnesium yang terdapat dalam garam Epsom juga memainkan peranan penting dalam penyembuhan tisu yang rosak. Dengan meningkatkan penyerapan magnesium melalui kulit, ia boleh membantu mempercepatkan proses pemulihan dan memperbaiki tisu yang rosak akibat buasir.
Rendaman secara konsisten dalam garam Epsom boleh membantu mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan risiko berulangnya buasir.
Buasir sering kali disertai dengan rasa gatal yang tidak menyenangkan dan kesakitan, terutamanya ketika membuang air besar. Garam Epsom membantu menenangkan kawasan yang terjejas dengan menyejukkan dan meredakan kegatalan.
Rendaman dalam air suam yang dicampur dengan garam ini juga membantu melancarkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, yang boleh melegakan kesakitan dengan cepat. Ini adalah cara hilangkan buasir yang mudah dan cepat.
9. Kurangkan Pengambilan Makanan Pedas
Ramai orang mendapati bahawa makanan pedas boleh memburukkan lagi keadaan buasir, terutama apabila gejala seperti kesakitan dan keradangan sudah ada. Makanan pedas, seperti cili dan lada, mengandungi sebatian yang dikenali sebagai capsaicin, yang memberikan sensasi pedas dan panas ketika dimakan.
Capsaicin bukan sahaja merangsang reseptor di lidah, tetapi juga boleh mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan iritasi pada usus besar dan rektum. Ini boleh menyebabkan rasa terbakar semasa atau selepas membuang air besar, yang akan menambahkan ketidakselesaan kepada individu yang mengalami buasir.
Dengan tidak mengambil makanan pedas, anda boleh mengelakkan iritasi pada dinding usus dan rektum. Ini akan mengurangkan sensasi panas atau terbakar semasa membuang air besar, yang sering kali dialami oleh individu yang menghidapi buasir.
Makanan pedas boleh mencetuskan tindak balas keradangan dalam tubuh. Dengan mengelakkan makanan pedas, anda boleh mengurangkan risiko keradangan lanjut di kawasan buasir, sekali gus melegakan bengkak dan kesakitan. Ia memang adalah cara hilangkan buasir yang penting untuk orang yang suka makan pedas.
Apabila sistem pencernaan berfungsi dengan lancar tanpa iritasi tambahan dari makanan pedas, tubuh boleh menumpukan kepada proses penyembuhan. Mengelakkan makanan pedas membolehkan saluran darah yang terjejas kembali ke keadaan normal dengan lebih cepat.
Kesimpulan
Kesimpulanya, buasir boleh menyebabkan ketidakselesaan, tetapi dengan rawatan semulajadi yang betul, anda boleh mengurangkan gejala dengan berkesan.
Setiap individu mungkin mengalami tahap keparahan yang berbeza, jadi penting untuk mengenal pasti kaedah rawatan yang paling sesuai untuk anda. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan jika keadaan tidak bertambah baik atau menjadi lebih serius.
Berikut adalah cara hilangkan buasir:
- Aloevera untuk Kurangkan Keradangan
- Mandi Sitz
- Serat untuk Melembutkan Najis
- Memanfaatkan Flavonoid Semulajadi
- Menggunakan Pek Ais
- Ambil Probiotik
- Menggunakan Minyak Zaitun
- Menggunakan Garam Epsom
- Kurangkan Pengambilan Makanan Pedas
Anda boleh baca tentang artikel buasir yang lain di sini:
