Buasir Selepas Bersalin: Punca, Tanda dan Cara Merawat
Buasir selepas bersalin adalah masalah yang sering dialami oleh ramai ibu baru. Kehamilan dan proses melahirkan anak memberi tekanan yang besar kepada tubuh wanita, terutama di kawasan pelvis. Ini menyebabkan risiko buasir meningkat, di mana saluran darah di kawasan rektum membengkak dan meradang.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci punca-punca buasir selepas bersalin, tanda-tanda yang perlu diperhatikan, serta pilihan rawatan yang tersedia untuk membantu ibu-ibu baru menguruskan keadaan ini dengan lebih baik.
Buasir selepas bersalin biasanya boleh diuruskan dengan rawatan di rumah atau kaedah perubatan ringan, tetapi penting untuk mengetahui tanda-tanda awal agar ia dapat dirawat sebelum menjadi lebih teruk.
Selain itu, memahami cara-cara untuk mencegah buasir juga penting bagi mereka yang sedang hamil atau baru melahirkan.
Punca Buasir Selepas Bersalin
1. Tekanan Semasa Kelahiran
Salah satu punca utama buasir selepas bersalin adalah tekanan fizikal yang berlaku semasa proses kelahiran. Ketika meneran untuk melahirkan bayi, tekanan besar dikenakan pada saluran darah di kawasan rektum. Ini boleh menyebabkan saluran darah tersebut membengkak dan akhirnya mengakibatkan buasir. Proses kelahiran yang lama atau penggunaan alat bantu seperti vakum atau forsep juga boleh meningkatkan risiko buasir.
Selain itu, posisi melahirkan yang menambah tekanan di kawasan pelvis, seperti duduk atau berbaring sambil meneran, juga boleh menyumbang kepada pembentukan buasir.
2. Perubahan Hormon
Perubahan hormon semasa kehamilan juga memainkan peranan penting dalam pembentukan buasir selepas bersalin. Hormon progesteron, yang meningkat semasa hamil, menyebabkan otot-otot di dinding saluran darah menjadi lebih santai. Ini menyebabkan saluran darah lebih mudah untuk membengkak, terutama apabila tekanan meningkat, seperti ketika ibu meneran semasa melahirkan atau ketika mengalami sembelit selepas bersalin.
Hormon ini juga memperlahankan pergerakan usus, menjadikan ibu lebih cenderung mengalami sembelit, yang seterusnya menambah risiko pembentukan buasir.
3. Sembelit Selepas Bersalin
Sembelit adalah satu lagi faktor utama yang menyebabkan buasir selepas bersalin. Selepas melahirkan, ramai wanita mengalami sembelit akibat perubahan hormon, kurang pergerakan fizikal, atau pengambilan ubat-ubatan seperti suplemen zat besi. Sembelit memerlukan ibu untuk meneran lebih kuat ketika membuang air besar, yang menyebabkan tekanan tambahan pada saluran darah di rektum dan mencetuskan buasir.
Diet yang rendah serat dan kurangnya pengambilan air juga boleh memburukkan lagi keadaan ini, menjadikan sembelit lebih kerap dan sukar diatasi.
4. Berat Badan Tambahan
Semasa kehamilan, ibu akan mengalami pertambahan berat badan yang signifikan. Berat badan tambahan ini memberi lebih banyak tekanan kepada kawasan
pelvis dan rektum, yang akhirnya meningkatkan risiko buasir. Peningkatan tekanan pada saluran darah di bahagian bawah badan ini adalah hasil langsung daripada janin yang semakin membesar dan berat rahim yang semakin menekan kawasan pelvis.
Walaupun selepas melahirkan, ibu masih mungkin mengalami buasir kerana badan masih dalam proses penyembuhan dan penurunan berat badan secara perlahan. Gabungan semua faktor ini menjadikan wanita yang baru melahirkan lebih terdedah kepada masalah buasir.
Tanda dan Gejala Buasir Selepas Bersalin
Penting bagi ibu baru untuk memahami tanda-tanda dan gejala buasir agar dapat mengenalpasti keadaan ini dengan lebih awal dan mengambil tindakan yang sewajarnya. Berikut adalah beberapa gejala yang paling biasa dikaitkan dengan buasir selepas bersalin:
1. Pendarahan Semasa Buang Air Besar
Pendarahan adalah salah satu tanda utama buasir. Biasanya, darah yang keluar adalah berwarna merah terang dan terdapat di atas permukaan najis atau pada tisu tandas selepas membuang air besar. Pendarahan ini berlaku akibat geseran najis yang keras pada saluran darah yang bengkak di kawasan rektum.
Walaupun pendarahan kecil tidak berbahaya, ia boleh menjadi lebih serius jika berlaku secara kerap atau dalam jumlah yang banyak. Jika ibu melihat tanda-tanda ini, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan segera.
2. Kesakitan dan Ketidakselesaan
Rasa sakit dan ketidakselesaan di sekitar kawasan dubur adalah satu lagi tanda buasir selepas bersalin. Kesakitan ini biasanya lebih teruk ketika ibu sedang duduk atau membuang air besar. Buasir yang teruk atau trombosis (darah beku dalam buasir) boleh menyebabkan rasa sakit yang lebih mendalam, menjadikan aktiviti harian lebih mencabar.
Dalam kes yang lebih ringan, ketidakselesaan mungkin hanya berupa perasaan tidak selesa atau rasa berat di kawasan rektum.
3. Benjolan di Dubur
Buasir luaran boleh menyebabkan benjolan yang ketara di sekitar dubur. Benjolan ini adalah saluran darah yang bengkak dan mungkin terasa lembut atau sakit apabila disentuh. Kadang-kadang, benjolan ini boleh kembali ke dalam dubur selepas buang air besar, tetapi dalam kes yang lebih teruk, benjolan boleh kekal di luar dan menjadi lebih menyakitkan.
4. Gatal-gatal dan Iritasi
Buasir juga boleh menyebabkan gatal-gatal dan iritasi di sekitar dubur. Ini disebabkan oleh rembesan lendir dari buasir yang boleh merengsakan kulit di sekitar kawasan tersebut. Rasa gatal ini boleh mengganggu dan menyebabkan ketidakselesaan yang berterusan, terutama bagi ibu yang sedang menjalani pemulihan selepas bersalin.
Gejala ini boleh menjadi lebih teruk jika ibu tidak menjaga kebersihan kawasan dubur dengan baik, kerana kehadiran bakteria boleh menyebabkan keradangan tambahan.
Cara Merawat Buasir Selepas Bersalin
Rawatan buasir selepas bersalin bergantung pada tahap keparahan buasir dan gejala yang dialami oleh ibu. Dalam banyak kes, rawatan di rumah sudah memadai untuk mengurangkan ketidakselesaan, tetapi bagi buasir yang lebih serius, rawatan perubatan mungkin diperlukan.
Berikut adalah beberapa kaedah rawatan yang boleh membantu mengatasi masalah buasir selepas bersalin:
1. Mandi Sitz
Mandian Siltz, atau lebih dikenali sebagai sitz bath, adalah rawatan yang melibatkan merendam bahagian punggung dan pinggul dalam air suam. Kaedah ini sangat popular untuk merawat pelbagai masalah kesihatan di bahagian perineum dan rektum, termasuk buasir.
Mandian Siltz boleh dilakukan dengan mudah di rumah menggunakan besen khas yang direka untuk diletakkan di atas tandas, atau menggunakan besen biasa. Ibu yang mengalami buasir selepas bersalin disarankan untuk mengambil mandian Siltz dua hingga tiga kali sehari, selama 15 hingga 20 minit setiap kali.
Mandian Siltz dapat membantu mengurangkan keradangan di sekitar kawasan buasir. Air suam dalam mandian ini membantu melancarkan peredaran darah, sekali gus mengurangkan bengkak pada buasir. Kesannya, ibu akan merasa lebih lega dan kesakitan akan berkurang dengan ketara.
Salah satu simptom buasir yang paling mengganggu adalah rasa pedih dan sakit terutamanya selepas buang air besar. Mandian Siltz dapat memberikan kelegaan segera dari rasa sakit ini kerana haba dari air suam mempunyai kesan menenangkan pada otot yang tegang di sekitar dubur.
Selepas bersalin, ibu terdedah kepada risiko jangkitan pada kawasan perineum, terutamanya jika terdapat luka episiotomi. Mandian Siltz yang dilakukan dengan air bersih dapat membantu membersihkan kawasan tersebut, mencegah bakteria daripada merebak dan mengurangkan risiko jangkitan.
Beberapa kajian saintifik telah menyokong keberkesanan mandian Siltz dalam merawat buasir, terutamanya bagi wanita selepas bersalin. Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahawa mandian Siltz adalah kaedah yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan buasir
2. Ais Pek
Pek ais adalah salah satu rawatan utama untuk mengurangkan bengkak pada buasir. Ais mempunyai sifat penyejukan yang boleh mengecutkan saluran darah yang membengkak. Apabila pek ais diletakkan pada kawasan yang terkena buasir, ia membantu mengurangkan keradangan dengan cepat. Proses ini bukan sahaja mengurangkan bengkak, tetapi juga mempercepatkan penyembuhan.
Buasir selepas bersalin boleh menyebabkan kesakitan yang teramat sangat, terutama selepas buang air besar. Penggunaan pek ais membantu melegakan kesakitan dan rasa tidak selesa kerana suhu sejuk membantu mengurangkan sensasi terbakar dan rasa sakit. Ibu yang menggunakan pek ais sering melaporkan kelegaan yang ketara selepas beberapa sesi.
Suhu sejuk dari pek ais dapat merangsang penyempitan saluran darah dan mengurangkan pengaliran darah ke kawasan yang bengkak. Ini membantu mempercepatkan penyembuhan dengan mengurangkan keradangan secara signifikan. Dengan menggunakan pek ais secara konsisten, ibu boleh mengurangkan tempoh pemulihan buasir selepas bersalin.
Beberapa kajian saintifik telah mengkaji keberkesanan penggunaan ais dalam merawat buasir, terutamanya selepas bersalin. Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), terapi ais adalah salah satu rawatan yang disyorkan untuk mengurangkan simptom buasir, termasuk bengkak dan kesakitan
Kajian ini menunjukkan bahawa terapi ais (cryotherapy) memberikan kelegaan yang ketara dalam rawatan buasir kerana ia mampu mengurangkan keradangan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Terapi ini juga dianggap selamat dan mudah untuk digunakan oleh pesakit di rumah.
3. Daun Lidah Buaya
Daun Lidah buaya, atau nama saintifiknya Aloe vera, telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai masalah kulit dan keradangan. Gel yang diekstrak daripada daun lidah buaya kaya dengan sifat penyembuhan yang boleh membantu merawat buasir dengan berkesan.
Lidah buaya mengandungi sifat anti-radang, analgesik, dan penyembuhan luka, yang menjadikannya pilihan semula jadi yang ideal untuk rawatan buasir. Lidah buaya terkenal dengan sifat anti-radang yang sangat baik. Kandungan aktif dalam gel lidah buaya, seperti aloin dan acemannan, membantu mengurangkan keradangan pada kawasan buasir.
Ini dapat membantu melegakan bengkak dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh buasir, terutamanya selepas bersalin, apabila tekanan pada kawasan dubur adalah lebih tinggi. Lidah buaya terkenal dengan keupayaannya untuk mempercepatkan penyembuhan luka. Sifat regeneratif gel lidah buaya membantu memperbaiki tisu yang rosak dan mempercepatkan pemulihan kawasan buasir yang meradang.
Dengan meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas, lidah buaya membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rosak dengan lebih cepat. Satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) mendapati bahawa penggunaan lidah buaya boleh membantu merawat buasir.
Kajian tersebut menunjukkan bahawa lidah buaya mempunyai kesan anti-radang dan analgesik yang sangat baik, yang boleh membantu mengurangkan simptom buasir dengan ketara,
Kajian ini menunjukkan bahawa lidah buaya bukan sahaja selamat untuk digunakan pada kulit tetapi juga memberikan kelegaan yang ketara terhadap keradangan dan sakit yang disebabkan oleh buasir. Penggunaan topikal gel lidah buaya adalah disyorkan sebagai rawatan tambahan kepada kaedah konvensional untuk mengurangkan simptom buasir.
4. Meningkatkan Pengambilan Serat
Serat adalah komponen penting dalam diet yang boleh membantu mencegah dan merawat buasir, terutamanya selepas bersalin. Serat membantu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman dan melancarkan pergerakan usus, yang penting untuk mengurangkan tekanan pada kawasan rektum
Pengambilan serat yang mencukupi juga membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Sembelit adalah salah satu penyebab utama buasir kerana ia memerlukan seseorang untuk meneran dengan kuat ketika membuang air besar.
Apabila pergerakan usus lebih lancar, risiko buasir semakin berkurang, dan jika buasir sudah terbentuk, pergerakan usus yang lancar dapat membantu mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan.
Serat bukan sahaja membantu merawat buasir tetapi juga dapat mengurangkan risiko buasir berulang di masa hadapan. Dengan mengekalkan diet yang tinggi serat, ibu-ibu yang baru bersalin dapat menjaga kesihatan sistem penghadaman mereka dengan lebih baik, mencegah sembelit, dan mengurangkan tekanan pada kawasan dubur.
Ini seterusnya membantu mencegah pembentukan buasir baru atau berulang. Kajian saintifik menyokong bahawa pengambilan serat yang mencukupi adalah penting untuk rawatan buasir.
Menurut kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), serat terbukti berkesan dalam mengurangkan simptom buasir, termasuk kesakitan, pendarahan, dan ketidakselesaan semasa membuang air besar
Kajian ini menunjukkan bahawa pesakit yang mengambil lebih banyak serat dalam diet mereka melaporkan penurunan yang signifikan dalam simptom buasir. Mereka juga mencatatkan peningkatan keseluruhan dalam kualiti hidup berikutan penurunan sembelit dan tekanan semasa membuang air besar.
Serat didapati menjadi komponen penting dalam rawatan semula jadi dan pencegahan buasir.
5. Menggunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun (Olea europaea) telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk buasir. Minyak zaitun mengandungi pelbagai komponen bioaktif yang memberikan manfaat terapeutik, seperti sifat anti-radang, antioksidan, dan pelincir.
Berikut adalah beberapa cara minyak zaitun membantu merawat buasir selepas bersalin. Minyak zaitun mempunyai sifat anti-radang yang membantu mengurangkan bengkak dan keradangan di sekitar kawasan buasir.
Komponen utama dalam minyak zaitun, seperti oleocanthal, berfungsi serupa dengan ibuprofen dalam mengurangkan keradangan secara semula jadi. Ini dapat mengurangkan kesakitan dan ketidak selesaan yang dialami akibat buasir.
Terdapat kajian yang menyokong keberkesanan minyak zaitun dalam merawat buasir. Menurut kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), minyak zaitun dapat membantu merawat buasir melalui sifat anti-radang dan antioksidannya.
Kajian tersebut menunjukkan bahawa minyak zaitun membantu mengurangkan simptom buasir seperti bengkak, keradangan, dan kesakitan.
6. Elakkan Duduk Terlalu Lama
Duduk dalam jangka masa yang panjang, terutamanya di atas permukaan yang keras, boleh memberi tekanan tambahan pada kawasan dubur dan rektum. Ini boleh memburukkan lagi keadaan buasir yang sudah ada atau menyebabkan pembuluh darah di kawasan tersebut menjadi lebih bengkak.
Berikut adalah beberapa cara bagaimana duduk terlalu lama mempengaruhi buasir. Apabila anda duduk terlalu lama, tekanan pada kawasan dubur meningkat, terutamanya di bahagian bawah pelvis.
Tekanan ini boleh menyebabkan pembuluh darah yang sudah bengkak menjadi lebih tegang, menjadikan simptom buasir seperti kesakitan, gatal-gatal, dan pendarahan semakin teruk.
Duduk dalam jangka masa yang panjang, terutamanya selepas bersalin, boleh menyebabkan ketidakselesaan tambahan pada ibu yang sudah mengalami keletihan fizikal. Buasir, apabila digabungkan dengan duduk yang berterusan, boleh menyebabkan iritasi dan membuat ibu baru berasa lebih tertekan dan tidak selesa.
Kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara duduk yang terlalu lama dan peningkatan risiko serta keterukan buasir.
Duduk terlalu lama di atas permukaan yang keras, seperti kerusi atau tandas, boleh menyebabkan tekanan yang berlebihan pada pembuluh darah di kawasan dubur. Kajian ini menekankan bahawa mengurangkan tempoh duduk dapat membantu dalam merawat buasir dan mencegahnya daripada menjadi lebih teruk.
7. Menggunakan Garam Epsom
Garam Epsom, juga dikenali sebagai magnesium sulfate, bukanlah garam meja biasa, tetapi merupakan sejenis sebatian mineral semula jadi yang kaya dengan magnesium, sulfur, dan oksigen. Garam ini telah digunakan sejak berabad-abad lalu sebagai rawatan tradisional untuk pelbagai masalah kesihatan, termasuk buasir.
Penggunaan garam Epsom dalam mandian sitz sangat berkesan untuk mengurangkan simptom buasir, terutamanya selepas bersalin. Garam Epsom menawarkan pelbagai manfaat terapeutik, termasuk sifat anti-radang, melegakan kesakitan, dan melancarkan peredaran darah.
Salah satu manfaat utama garam Epsom adalah sifat anti-radang yang sangat baik. Magnesium sulfate dalam garam ini membantu mengurangkan keradangan di kawasan dubur dan rektum, yang merupakan punca utama ketidakselesaan akibat buasir.
Dengan merendam kawasan yang terjejas dalam mandian garam Epsom, ibu baru boleh merasai pengurangan dalam bengkak dan keradangan dengan cepat. Kesakitan dan ketidakselesaan adalah dua gejala utama buasir yang boleh mengganggu aktiviti harian ibu selepas bersalin.
Garam Epsom bertindak sebagai agen penenang semula jadi, membantu melegakan kesakitan dan iritasi di kawasan yang terjejas. Magnesium dalam garam Epsom dapat membantu melonggarkan otot yang tegang di sekitar kawasan dubur, sekali gus mengurangkan kesakitan akibat buasir.
8. Mengamalkan Makanan Kaya Probiotik
Probiotik adalah bakteria baik yang memberikan pelbagai manfaat kesihatan, terutamanya untuk sistem pencernaan.Mereka membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus, yang penting untuk fungsi penghadaman yang baik.
Probiotik boleh didapati secara semula jadi dalam beberapa jenis makanan dan juga dalam bentuk suplemen. Makanan kaya probiotik termasuk yogurt, kefir, kimchi, sauerkraut, tempeh, dan miso.
Salah satu punca utama buasir ialah sembelit. Ketika seseorang sukar membuang air besar, mereka mungkin terpaksa meneran, yang meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di kawasan rektum.
Probiotik membantu melancarkan pergerakan usus dengan meningkatkan keseimbangan bakteria baik dalam usus, yang seterusnya memudahkan pembuangan najis yang lebih lembut dan mengelakkan sembelit.
Dengan pengambilan probiotik yang mencukupi, pergerakan usus menjadi lebih lancar, dan ini mengurangkan keperluan untuk meneran semasa buang air besar, sekali gus mengurangkan tekanan pada buasir.
Makanan kaya probiotik membantu mengekalkan kesihatan usus dalam jangka masa panjang, yang penting untuk mencegah sembelit berulang.
Sembelit berulang boleh memburukkan keadaan buasir dan menyebabkan simptom berterusan.
Dengan pengambilan probiotik secara berkala, ibu selepas bersalin dapat menjaga kesihatan usus dan mengurangkan risiko buasir kembali berlaku.
Sistem pencernaan yang sihat memainkan peranan penting dalam meningkatkan imuniti badan secara keseluruhan.
Probiotik membantu meningkatkan fungsi sistem imun, yang dapat membantu dalam penyembuhan luka dan kerosakan tisu akibat buasir.
Apabila keseimbangan mikroflora usus dipulihkan, tubuh lebih berkesan dalam memperbaiki tisu-tisu yang rosak, termasuk kawasan yang terjejas akibat buasir.
Beberapa kajian saintifik menyokong peranan probiotik dalam menjaga kesihatan usus dan membantu merawat masalah pencernaan, termasuk sembelit dan buasir.
Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI), probiotik berpotensi untuk mengurangkan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus, yang merupakan kunci untuk mencegah dan merawat buasir.
Kajian tersebut menekankan bahawa probiotik membantu meningkatkan kekerapan pergerakan usus dan mengurangkan ketegangan semasa buang air besar
Kesimpulan
Buasir selepas bersalin adalah masalah biasa yang dihadapi oleh ramai ibu, tetapi dengan rawatan yang betul, ia boleh diuruskan dengan baik. Mengetahui punca, tanda, dan rawatan buasir adalah penting untuk mengurangkan ketidakselesaan dan mempercepatkan proses pemulihan.
Ibu yang mengalami buasir selepas bersalin tidak perlu berasa malu atau takut untuk mendapatkan bantuan, kerana ini adalah masalah yang biasa dan boleh diatasi.Dengan menjaga pemakanan, melakukan senaman ringan, dan mengambil langkah pencegahan yang betul, risiko buasir boleh dikurangkan dengan ketara.
Jika buasir berterusan atau semakin teruk, mendapatkan rawatan perubatan adalah langkah yang bijak untuk memastikan ibu baru dapat kembali kepada kehidupan normal mereka secepat mungkin.
Berikut adalah cara merawat buasie selepas bersalin:
- Mandi sitz
- Ais pek
- Daun lidah buaya
- Meningkatkan pengambilan serat
- Menggunakan minyak zaitun
- Elakkan duduk terlalu lama
- Menggunakan garam epsom
- Mengamalkan makanan kaya probiotik
Anda boleh baca tentang artikel buasir yang lain di sini:
