Ubat Tidur: Panduan Lengkap Kegunaan, Jenis dan Risiko Jangka Panjang
Ubat tidur sering menjadi pilihan bagi individu yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia, sukar untuk lelap atau kerap terjaga di tengah malam. Dalam dunia moden yang penuh tekanan dan rutin harian yang tidak menentu, kebergantungan kepada ubat ini semakin meningkat. Namun, sebelum menjadikan ubat tidur sebagai penyelesaian, penting untuk memahami bagaimana ia berfungsi, jenis-jenis yang…